ELS NÒDULS DE MAMA. COSES QUE VOSTÈ HA DE SABER
Tota dona té el risc de patir càncer de mama i, en el 90% dels casos, és ella mateixa qui localitza el nòdul al pit. Aquest fet pot alarmar-la i la idea de patir càncer de mama pot ser aclaparadora. Si vostè nota algun canvi al pit, no permeti que la por l’impedeixi actuar. Consulti amb un metge tan aviat com pugui.
La majoria dels nòduls són benignes, però s’han de prendre mesures perquè poden ser indici de càncer de mama. Encara no es pot prevenir el càncer de mama, però si està en la seva fase inicial, generalment es pot tractar amb èxit.
La clau per a detectar-lo a temps són l’autoexploració mensual del pit després de la menstruació i les revisions periòdiques realitzades per un ginecòleg, així com les mamografies també periòdiques. Portar una vida sana, que inclogui una dieta baixa en greixos i amb un alt contingut de fibra, i el fer exercici de manera regular, pot reduir el risc de desenvolupar un càncer de mama.
EL PIT NORMAL I SA
Les glàndules mamàries estan distribuïdes pel pit en forma de raïm. Produeixen llet en l’embaràs i en la lactància. Es buiden en un sistema de conductes que s’estén fins el mugró.
El pit està format per teixit adipós. El teixit adipós varia en quantitat segons el pes (les oscil·lacions de pes fan augmentar o disminuir el tamany del pit) i l’edat. Com més teixit adipós hi ha, més tou és el pit.
Canvis del pit en les diferents etapes del cicle reproductiu
Des de l’inici de la pubertat i durant la resta de la seva vida, el pit de la dona canvia constantment. Saber que hi ha uns canvis hormonals l’ajudarà a reconèixer els canvis anormals durant les autoexploracions mensuals del pit, com l’engruiximent del teixit o els nòduls.
Pubertat: El desenvolupament del pit comença abans de l’inici de la primera menstruació i està controlat per les hormones femenines.
Cicle menstrual: Sota la influència de les hormones femenines, principalment de l’estrogen, el pit s’omple de fluid, especialment abans de la menstruació. Aleshores poden aparèixer nòduls sensibles que disminueixen o desapareixen la setmana següent a la menstruació.
Embaràs: Els canvis al pit, inclosa la sensibilitat, comencen molt aviat i continuen durant tot l’embaràs. Les glàndules mamàries i els conductes s’engruixeixen, fent que el pit creixi un terç del seu tamany habitual. Generalment, el pit recupera el seu tamany i la seva forma al final de la lactància. Hi ha evidència que la lactància prolongada ofereix alguna protecció contra el càncer.
Menopausa: Les glàndules mamàries i els conductes comencen a disminuir de tamany a l’inici de la menopausa. El teixit fibrós de suport acostuma a aprimar-se i afluixar-se i el pit es torna menys ferm i més flàccid amb l’edat.
ELS MÈTODES SENZILLS D’AUTOEXPLORACIÓ DEL PIT
Què cal saber per una correcta autoexploració?
Hi ha moltes dones que no s’exploren el pit perquè no saben com fer-ho. L’autoexploració del pit és senzilla, no costa diners ni molt de temps. Si cada mes vostè s’examina el pit, arribarà a conèixer molt bé la seva topografia. Això farà que vostè noti fàcilment qualsevol canvi, com un engruiximent o un nòdul, abans que passin les primeres etapes.
Encara que no hagi arribat a la menopausa, autoexplori’s el pit quan aquest estigui menys sensible, normalment una setmana després de la menstruació. I si ja ha arribat a la menopausa, faci-ho el primer dia de cada mes. Si nota qualsevol canvi, vagi urgentment a visitar el seu ginecòleg.
Davant del mirall:
1.Pari’s davant del mirall.
2.Observi el pit amb els braços caiguts.
3.Aixequi els braços damunt del cap.
4.Observi si hi ha algun canvi en el tamany o en la forma del pit, si nota algun nòdul, depressió, rodanxes o rugositat a la pell o el mugró.
5.Repeteixi l’operació amb les mans als malucs i flexionant els músculs del tòrax.
6.Pressioni suaument cada mugró amb els dos dits, per si hi hagués alguna secreció enganxosa o amb sang. És normal una pèrdua d’una o dues gotes de fluid clar o lletós.
A la dutxa: Aquest pas és més fàcil ja
que la pell és mullada i sabonosa.
1.Aixequi el braç esquerre sobre el cap i mentalment divideixi tot el pit en una sèrie de faixes verticals o horitzontals.
2.Mantingui el dit mitjà de la mà dreta pla sobre la mama esquerra.
3.Començant pel centre de l’aixella, pressioni cap avall i mogui els dits en cercles petits.
4.Segueixi les faixes de dalt a baix.
5.Faci una pressió lleu, mitjana i profunda a cada lloc per a sentir la profunditat del teixit de la mama.
Estirada:
1.Posi un coixí sota l’espatlla esquerra. Així el pit s’aplana sobre el tòrax i podrà examinar el seu teixit pressionant-lo contra la superfície ferma del múscul del pit.
2.Amb el braç esquerre sobre el cap, comenci per l’aixella i faci tres cercles petits, d’uns dos centímetres de diàmetre.
3.Apliqui pressió lleu, mitjana i profunda. Després de cada sèrie de cercles, avanci l’ample d’un dit al llarg de la faixa i comenci novament. Recorri tot el pit.
NÒDULS BENIGNES (NO CANCEROSOS)
La «Malaltia Fibroquística» és la causa més freqüent de nòduls al pit en dones de 35 a 50 anys. Aquesta molèstia, que realment no és cap malaltia, potser és causada per una reacció de les glàndules mamàries, els conductes i el teixit fibrós a nivells hormonals anormals. Es formen múltiples dipòsits de fluid (sacs o quists) i pot haver-hi un augment de teixit fibrós.
ALTRES AFECCIONS
La Mastitis o infecció de mama apareix quan entren bactèries als conductes mamaris a través del mugró, generalment a causa de la lactància. Els sacs d’infecció localitzada (abscesos) apareixen com nòduls tous i tebis.
El Trauma o lesió al pit pot produir una acumulació de sang (hematoma) o la destrucció del teixit adipós. Ambdues afeccions poden aparèixer com nòduls. No hi ha cap evidència que una lesió produeixi càncer.
NÒDULS MALIGNES (CANCEROSOS)
Els nòduls malignes acostumen a ser únics, durs i indolors, i poden localitzar-se en diferents parts de la mama. A diferència dels benignes, segueixen creixent fins a envair d’altres teixits.
El risc de patir càncer de mama és més gran si vostè ja n’ha patit un, si hi ha antecedents familiars o si una biòpsia ha indicat un estat precancerós.
- El càncer de mama incipient és un petit tumor de menys de 2 cm.
- El càncer avançat generalment s’ha extès als ganglis limfàtics. Quan els ganglis limfàtics estan afectats, podria ser necessària la quimioteràpia.
- Càncer de mama disseminat vol dir que les cèl.lules canceroses s’han extès no només als nòduls limfàtics, sinó també a d’altres àrees com els ossos, els pulmons i el fetge.
Les realitats:
- Afectarà a 1 de cada 9 dones.
- Tenen un risc més elevat de veure´s afectades les dones:
- De més de 50 anys.
- Que tenen a la seva família membres que han patit la malaltia.
- Que no han tingut fills.
Les bones notícies: Gairebé 9 de cada 10 dones afectades pel càncer de pit es curen.
Estigui alerta:
- Autoexplori’s el pit cada mes.
- Si té entre 35 i 40 anys: faci’s examinar el pit pel seu ginecòleg periòdicament.
- Si té 35 anys i té factors de risc s´ha de fer la primera radiografia del pit (mamografia) i practicar l’autoexploració.
- Si té entre 40 i 49 anys: faci’s examinar el pit pel seu ginecòleg anualment. S´ha de fer una mamografia periòdicament (demani informació al seu ginecòleg).
- Si té 50 anys o més: s´ha d’examinar el pit un cop l’any i s’ha de fer una mamografia cada dos anys.
Consulti un metge si:
- Descobreix un bony al pit.
- Nota qualsevol canvi al pit.
